Na temat
  • Różne kanony urodyRóżne kanony urody
    Kiedy czyta się „Baśnie z tysiąca i jednej nocy” nasuwa się refleksja co do względności pojecia urody. Opiewane w tych wschodnich opowieściach (indyjskich, perskich) piękne kobiety i dziewczyny na pewno …
  • Zanim zrujnujesz swoje zdrowie…Zanim zrujnujesz swoje zdrowie…
    Niekiedy pragnienie odchudzania jest silniejsze od zdrowego rozsądku. Ludzie owładnięci chęcią pozbycia się nadmiaru ciała, zaczynają traktować je jak najgorszego wroga i poddają istnym torturom żywieniowym. Stosują różne niebezpieczne dla …
  • Gdzie zbadać wzrok?Gdzie zbadać wzrok?
    Tylko poprzez badania wzroku można zawczasu wykryć wady i je skutecznie leczyć. Często przez długie lata nie jesteśmy świadomi zaburzeń widzenia i tego, że dzieje się coś niedobrego. Banie wzroku …
Strony
Najnowsze komentarze

    Osobisty trener w warszawie

    Trening na miarę potrzeb. O tym, że warto ćwiczyć, wiadomo od dawna. Jakie ćwiczenia warto wybrać? Jaka intensywność treningu będzie najlepsza? Każdy z nas jest inny, każdy z nas ma swe indywidualne potrzeby. Warto o tym pamiętać również w chwili, gdy rozpoczynamy swą przygodę w aktywnością fizyczną. Indywidualny plan treningowy to zestaw ćwiczeń, które są dopasowane do naszych potrzeb oraz możliwości. Dobry plan zwiększa nasze szanse na osiągnięcie tego celu, jaki przed sobą stawiamy, może też pomóc nam w dopasowaniu programu ćwiczeń do ogólnego stanu naszego zdrowia. Jak jednak opracować najlepszy dla siebie program? W tym pomóc może osobisty trener W Warszawie z takich porad korzysta się coraz chętniej. Dlaczego? Bo dzięki poradzie osobistego trenera ćwiczenia stają się mniejszym obciążeniem dla naszego organizmu, a my szybciej widzimy ich efekty. Zwiększa to naszą motywację do dalszych ćwiczeń i sprawia, że szybciej osiągamy dobre wyniki. To z kolei dostarcza nam sporo satysfakcji oraz radości, dzięki którym czujemy się jeszcze lepiej.

    Leave a Reply