Na temat
  • Dieta warzywno owocowaDieta warzywno owocowa
    Eliminacja mięsa z diety. Dieta warzywno owocowa to dieta wegańska. Weganie wykluczają ze swojego jadłospisu mięso i produkty odzwierzęce (mleko, jaja, miód, nabiał). To odmiana radykalnego wegetarianizmu. Weganie sprzeciwiają się …
  • Zdrowie rodziny jest najważniejszeZdrowie rodziny jest najważniejsze
    Każda matka czy pani domu, która zajmuje się kupowaniem jedzenia dla swojej rodziny, chce by wszyscy jej członkowie każdego dnia byli najedzeni i zadowoleni z ogółu swojego życia. Często jednak …
  • Zanim zrujnujesz swoje zdrowie…Zanim zrujnujesz swoje zdrowie…
    Niekiedy pragnienie odchudzania jest silniejsze od zdrowego rozsądku. Ludzie owładnięci chęcią pozbycia się nadmiaru ciała, zaczynają traktować je jak najgorszego wroga i poddają istnym torturom żywieniowym. Stosują różne niebezpieczne dla …
Strony
Najnowsze komentarze

    Kofeina w proszku

    Kofeina w proszku. Czysta kofeina ma postać białego proszku, który doskonale pobudza i dodaje energii lepiej niż kawa. Pozbawiona zapachu, w smaku lekko gorzkawa, jest świetnym uzupełnieniem suplementacji dla osób aktywnych, ale także dla ludzi, którym brak energii. Kofeina w proszku poprawia nastrój i koncentrację, jest świetnym zamiennikiem kawy i herbaty, usuwa zmęczenie, senność, dodaje energii, poprawia sprawność intelektualną i fizyczną, powoduje wzrost ciśnienia krwi, a także sprzyja odchudzaniu. Poprawia także wyniki sportowe, gdyż zmniejsza zależność od glikogenu, powodując zwiększenie wykorzystania wolnych kwasów tłuszczowych. Kofeina szybko się wchłania, a jej działanie odczuwalne jest po kilku minutach od spożycia. Kofeina w proszku jest dobrze tolerowana przez organizm, ale też może powodować uzależnienie fizyczne dlatego dobrze robić kilkudniowe przerwy w jej stosowaniu. Kofeina działa w organizmie około 4 – 6 godzin, zalecana dawka to 50 – 200 mg. Warto nie spożywać kofeiny regularnie, gdyż szybko organizm przyzwyczaja się do jej działania.

    Leave a Reply