Na temat
  • Osobisty trener w warszawieOsobisty trener w warszawie
    Trening na miarę potrzeb. O tym, że warto ćwiczyć, wiadomo od dawna. Jakie ćwiczenia warto wybrać? Jaka intensywność treningu będzie najlepsza? Każdy z nas jest inny, każdy z nas ma …
  • Ranking tabletek na odchudzanieRanking tabletek na odchudzanie
    Ranking tabletek na odchudzanie. Wybór tabletek odchudzających jest wręcz nieprzebrany! Można wybierać ze względu na zawartość (lub tej zawartości brak) konkretnych składników, można kierować się przewidywaną szybkością działania, zawartością substancji …
  • Nowoczesne sposoby na poprawienie zdrowiaNowoczesne sposoby na poprawienie zdrowia
    Wiele osób w dzisiejszych czasach bardzo często zaczyna się skarżyć na swój stan zdrowia, który naprawdę nie jest zbyt dobry. Trzeba przede wszystkim się zastanowić nad takimi rzeczami jak chociażby …
Strony
Najnowsze komentarze

    Dieta warzywno owocowa

    Eliminacja mięsa z diety. Dieta warzywno owocowa to dieta wegańska. Weganie wykluczają ze swojego jadłospisu mięso i produkty odzwierzęce (mleko, jaja, miód, nabiał). To odmiana radykalnego wegetarianizmu. Weganie sprzeciwiają się nie tylko zabijaniu zwierząt, ale również ich przemysłowemu wykorzystaniu na masową skalę. Chodzi tu przede wszystkim o warunki w jakich przebywają zwierzęta i sposób w jaki się z nimi obchodzi przy masowej produkcji mleka czy jaj. Zatem weganizm zakłada, że można jeść tylko produkty pochodzenia roślinnego. Mleko zwierzęce jest więc zastępowane mlekiem sojowym albo ryżowym, a sery – tofu. Głównym celem diety wegańskiej jest nie tylko troska o zwierzęta, ale przede wszystkim zdrowie. Dlatego dieta ta zakłada spożywanie produktów przy najmniejszej obróbce termicznej, a najlepiej na surowo, by zachować jak największą ilość witamin i składników mineralnych. Jeśli chcesz przejść na dietę wegańską, a do tej pory normalnie spożywałeś mięso, ryby i wszystkie produkty odzwierzęce, ważne byś zmianę diety podzielił na etapy i robił to stopniowo.

    Leave a Reply